7 апреля – Международный День Здоровья – День Здорового образа жизни!

Международный день здоровья — праздник не новый. Впервые его отметили в 1950 году, а дату приурочили ко дню официального создания ВОЗ — специализированного учреждения Организации Объединенных Наций, призванного решать вопросы охраны здоровья на международном уровне.

Основные принципы здорового образа жизни

ЗОЖ сегодня — это целая философия, помогающая сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и ученые выделяют следующие пункты:

• постоянная физическая активность;
• полноценный сон;
• правильное питание;
• полный отказ от вредных привычек;
• соблюдение требований личной гигиены;
• закаливание и укрепление иммунитета;
• забота о душевном здоровье.

Соблюдение норм ЗОЖ — это не только наше здоровье, но и здоровье окружающей нас среды.

Вот что об этом думают студенты-химики.

Призер городского конкурса «Студент года 2020» в номинации «Лучший пропагандист и организатор в сфере здорового образа жизни» Анна Зиганшина в презентации рассказывает как «Здорово жить — Здорово!»

Желаем всем жить в согласии с основными принципами ЗОЖ!